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Quem Somos

A AV. Treinamento Inteligente é uma empresa progressista que traz um novo conceito na área da preparação física individualizada. Somos especialistas em Treinamento Funcional com uma equipe altamente qualificada para oferecer aos nossos clientes um programa de treinos customizado as suas necessidades e anseios.

Acreditamos no relacionamento interdisciplinar e temos como prática comum a interação com os diversos profissionais da área da saúde, tendo o apoio da Medicina Esportiva, Nutrição, Fisioterapia e Terapeutas especialistas em diversas áreas.

Treinamento Funcional

O diferencial de nosso trabalho está na sistematização do treinamento e na customização de todo o programa de treinos.

O nome Treinamento Funcional pretende ser auto-explicativo. Traduzido do original em inglês, esse conceito de preparação física tem por objetivo estar conectado à funcionalidade dos movimentos ou atividades. Tem a ver com função, como o nome diz.

Surgido como uma nova vertente do treinamento desportivo de alto rendimento, e regido pelos Princípios Básicos de Treinamento, como os da Individualidade Biológica, Especificidade, da Progressão, da Variação, da Sobrecarga e da Transferência.

O Treinamento Funcional é uma abordagem diferente para pensar o desenvolvimento motor e o condicionamento físico do indivíduo, ou seja, o Treinamento Funcional possibilita uma preparação para a execução de movimentos mais eficientes (aumento de performance) e a prevenção de lesões, tornando o corpo mais inteligente nesse processo, e fazendo acessível a qualquer indivíduo as estratégias de condicionamento usadas pelos melhores atletas do mundo.

Ganho de Força e Massa Muscular, Perda de Peso, Gordura e Aprimoramento da Postura desenvolvendo de forma equilibrada todas as capacidades físicas como: Equilíbrio, Força, Velocidade, Coordenação, Flexibilidade e Resistência são possíveis pela prática regular de um programa de Treinamento Funcional.

Somos entusiastas do treinamento funcional, acreditamos e utilizamos o Sistema CORE 360°, a mais poderosa ferramenta para organizar e prescrever o treinamento físico, pois engloba técnicas variadas, valorizando todo o conhecimento prévio do profissional, melhorando consideravelmente a qualidade de vida e o rendimento esportivo de todos que o praticam, pelo envolvimento de todas as capacidades físicas, e pelo fato de ser uma atividade muito dinâmica e motivante que leva seus praticantes a descobrirem o real potencial de movimento que o corpo humano é capaz de realizar.

Marque um treino conosco para conhecer o Treinamento Inteligente.

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